Е.П. Гора
Экология человека
Учебное пособие для вузов. – М.: Дрофа, 2007. – 540 с.
Глава 4. Социальная адаптация
4.3. Проблема стресса
4.3.2. Стрессовая устойчивость
Наличие стрессора
может и не привести к развитию стрессовой реакции (острой, хронической).
У многих людей к некоторым стрессорам существует стойкий психосоматический
«иммунитет», детерминированный биохимическими, физиологическими и
психологическими особенностями организма. При этом люди, обладающие хорошей
сопротивляемостью к острому стрессорному воздействию, могут плохо
адаптироваться к хроническим стрессогенным условиям, и наоборот. Следует
отметить, что устойчивость по крайней мере к некоторым стрессорам определяется
генетическими факторами.
Исследования
нейрохимических механизмов эмоционального стресса, посвященные стрессируемости,
или индивидуальной устойчивости людей к стрессу, показали следующее. В основе
центральных механизмов, определяющих устойчивость к стрессирующим воздействиям,
лежит специфическая
организация молекулярных и нейрохимических свойств нейронов эмоциогенных
структур. В
частности, субъекты с повышенным исходным содержанием в лимбико-ретикулярных
структурах мозга опиоидных пептидов, норадреналина, субстанции Р проявляют
большую устойчивость к эмоциональному стрессу по сравнению с такими, у которых
содержание этих веществ в лимбико-ретикулярных структурах снижено.
Устойчивость к
стрессу зависит и от индивидуальной реактивности вегетативной нервной системы.
Одной из предпосылок противостояния эмоциональному стрессу является присущая
некоторым людям высокая
эмоционально-волевая
устойчивость. Обладая
таким свойством, представители ряда профессий (летчики, моряки, спасатели,
спортсмены высокого класса и др.) испытывают стрессовое состояние позже других,
а преодолевают его быстрее. Напротив, наличие низкой эмоциональной
устойчивости, повышенной эмоциональной возбудимости способствует развитию
негативных проявлений стресса (возникновению дистресса).
Индивидуальная
устойчивость к стрессу зависит и от порога фрустрации. Фрустрация (от лат.
frustratio – обман, расстройство, разрушение планов) – состояние, вызываемое
объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями,
возникающими на пути к достижению значимой для человека цели. Фрустрация
сопровождается целой гаммой отрицательных эмоций, дезорганизующе влияющих на
личность. Уровень фрустрации зависит от силы и интенсивности воздействующего
фактора, состояния человека и сложившихся у него форм реагирования на жизненные
трудности. Особенно часто источником фрустрации выступает отрицательная
социальная оценка, затрагивающая отношения личности. Устойчивость человека к
фрустрирующим факторам или порог фрустрации зависит от степени его
эмоциональной возбудимости, типа темперамента, опыта взаимодействия с такими
факторами.
|