Е.П. Гора
Экология человека
Учебное пособие для вузов. – М.: Дрофа, 2007. – 540 с.
Глава 4. Социальная адаптация
4.10. Психологические аспекты адаптации
Психическая адаптация – это процесс
установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе
осуществления свойственной человеку деятельности, который позволяет индивидууму
удовлетворять актуальные потребности и реализовывать связанные с ними значимые
цели (при сохранении психического и физического здоровья), обеспечивая в то же
время соответствие психической деятельности человека, его поведения требованиям
среды. Психическая адаптация – сложный процесс, который наряду с собственно
психической адаптацией включает в себя еще два аспекта: оптимизацию постоянного
взаимодействия индивидуума с окружением и установление адекватного соответствия
между психическими и физиологическими характеристиками, выражающегося в
формировании определенных и относительно стабильных психофизиологических
(психовегетативных, психогуморальных и психомоторных) соотношений.
Одним из признаков
адаптации является то, что регуляторные процессы, обеспечивающие равновесие
организма как целого во внешней среде, протекают слаженно, экономично, т. е. в зоне
«оптимума». Адаптированное регулирование обусловливается длительным
приспособлением человека к условиям окружающей среды, тем, что в процессе
жизненного опыта он выработал набор алгоритмов реагирования на закономерно и
вероятностно, но относительно часто повторяющиеся воздействия – «на все случаи
жизни». Иными словами, адаптированное поведение не требует от человека
выраженного напряжения регуляторных механизмов для поддержания в определенных
границах как жизненно важных констант организма, так и психических процессов,
обеспечивающих адекватное отражение реальной действительности.
При разработке
теории психической адаптации исследователями были предложены и обоснованы такие
понятия, как «устойчивая адаптация», «переадаптация», «дезадаптация» и
«реадаптация».
1. Устойчивая
психическая адаптация (адаптированность). Это уровень психической деятельности
(комплекс регуляторных психических реакций), определяющий адекватное заданным
условиям среды поведение человека, его эффективное взаимодействие со средой и
успешную деятельность без значительного нервно-психического напряжения.
Критерием повышения нервно-психического напряжения можно считать уровень
внутреннего психологического комфорта личности, определяемый
сбалансированностью положительных и отрицательных эмоций. Исходя из данного
определения можно говорить о подобном состоянии человека в среде его привычной
жизнедеятельности до экстремальной ситуации: в семье, в кругу друзей, за
привычным занятием и т. п. Понятие «устойчивая адаптация» можно считать
синонимом «нормы», «здоровья».
2. Переадаптация. При изменении привычных
условий жизни появляются факторы, которые определенным образом вносят
дезорганизацию в психическую деятельность, регулирующую поведение человека.
Возникает необходимость в новых психических реакциях на новые раздражители,
предъявляемые изменившимися условиями для наиболее оптимального взаимодействия
личности с данной средой и эффективной деятельности в соответствии с
произошедшими внешними изменениями. Относительная дезорганизация психических
функций в данном случае есть сигнал для включения механизма регуляции и
компенсации, конечным результатом действия которого является организация нового
уровня психической деятельности в соответствии с изменившимися условиями среды.
То есть включается механизм переадаптации.
Переадаптация может
быть истолкована в двух значениях:
1) как процесс
перехода из состояния устойчивой психической адаптации в привычных условиях в
состояние относительно устойчивой адаптации в новых непривычных (измененных)
условиях существования;
2) как результат
этого процесса, имеющий успешное значение для личности и ее психической
деятельности.
Говоря о проблеме
переадаптации людей, необходимо иметь в виду, что данный процесс направлен на
достижение адаптированности в экстремальных условиях. Однако экстремальность в
данном случае – это не отдельные эпизоды в деятельности человека, связанные с
риском для жизни и здоровья (боевые действия, ликвидация последствий аварии,
стихийных бедствий и т. п.), а измененные, непривычные условия существования.
3. Дезадаптация. В нашей стране
проблемы экстремальной психологии связаны с именем В. И. Лебедева, кандидата
медицинских и доктора психологических наук. На основе большого личного опыта
работы и анализа литературных источников, научных данных В. И. Лебедев (1989) выделяет и
описывает ряд специфических психогенных факторов экстремальных условий
существования и предлагает этапность психической адаптации и дезадаптации в
измененных условиях существования. Взяв за основу данную концепцию,
целесообразно проанализировать содержание адаптационного процесса применительно
к личности в условиях различной деятельности.
4.10.1. Этапы психической адаптации и дезадаптации
|